Vergleich: Bauernhof Nudeln (Alnatura) vs. Süßkartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernhof Nudeln von Alnatura und Süßkartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 3,4 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 359 | kJ |
| Protein: | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,12 | g |
| - davon Zucker: | 4,18 | g |
| Fett: | 0,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -76% | 86 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 359 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -87% | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -72% | 20,12 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 4,18 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -97% | 0,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,02 | g | |
| Ballaststoffe | 3,4 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernhof Nudeln von Alnatura und die Nährwerte von Süßkartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernhof Nudeln von Alnatura und 100g Süßkartoffel. Bauernhof Nudeln von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Süßkartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Bauernhof Nudeln von Alnatura 319% mehr Energie als Süßkartoffel. Das ist 4,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bauernhof Nudeln von Alnatura 360kcal und bei Süßkartoffel 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 359kJ.
Mit 12g Protein ist Bauernhof Nudeln von Alnatura zu 664% proteinhaltiger. Süßkartoffel liefert dir mit 87% weniger nur 1,57g.
Bei 73g ist Bauernhof Nudeln von Alnatura zu 263% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Süßkartoffel mit 20,12g.
Der Zuckergehalt liegt bei Süßkartoffel mit 4,18g zu 95% unter dem von Bauernhof Nudeln von Alnatura. Somit beinhaltet Süßkartoffel 20,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Bauernhof Nudeln von Alnatura. Das sind 2900% mehr als bei Süßkartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,05g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bauernhof Nudeln von Alnatura mit 0,6g 30 mal so hoch wie bei Süßkartoffel. Bei Süßkartoffel liegt der Wert bei 0,02g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Süßkartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Bauernhof Nudeln von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,02g.
Bauernhof Nudeln von Alnatura beinhaltet 3,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Süßkartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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