Vergleich: Gelbe Linsen (Alnatura) vs. Nektarine
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gelbe Linsen von Alnatura und Nektarine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 24,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 235 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 12,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -84% | 56 | kcal |
| Brennwert | 1.478 | kJ | 235 | kJ | |
| Protein | 24,6 | g | -96% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 55,4 | g | -78% | 12,4 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 12,3 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -95% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gelbe Linsen von Alnatura und die Nährwerte von Nektarine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gelbe Linsen von Alnatura und 100g Nektarine. Gelbe Linsen von Alnatura gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Nektarine gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Gelbe Linsen von Alnatura 530% mehr Energie als Nektarine. Das ist 6,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gelbe Linsen von Alnatura 353kcal und bei Nektarine 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.478kJ und 235kJ.
Mit 24,6g Protein ist Gelbe Linsen von Alnatura zu 2633% proteinhaltiger. Nektarine liefert dir mit 96% weniger nur 0,9g.
Bei 55,4g ist Gelbe Linsen von Alnatura zu 347% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Nektarine mit 12,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Nektarine mit 12,3g zu 89% unter dem von Gelbe Linsen von Alnatura. Somit beinhaltet Nektarine 9,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Gelbe Linsen von Alnatura. Das sind 2100% mehr als bei Nektarine. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Nektarine 0,01g Salz geliefert. Bei Gelbe Linsen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Gelbe Linsen von Alnatura beinhaltet 6,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei Nektarine liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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