Vergleich: Gouda, 30% Fett i.Tr. vs. Ziegenkäse, weich
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gouda, 30% Fett i.Tr. und Ziegenkäse, weich im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| Wassergehalt: | 30 | % |
| 9% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 19% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 264 | kcal |
| Brennwert: | 1.106 | kJ |
| Protein: | 18,52 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 21,08 | g |
| Wassergehalt: | 61 | % |
| Kalorien | 239 | kcal | -9% | 264 | kcal |
| Brennwert | 1.000 | kJ | 1.106 | kJ | |
| Protein | 26 | g | -29% | 18,52 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | 0 | g | |
| Fett | 17 | g | -19% | 21,08 | g |
| Wassergehalt | 30 | % | 61 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr. und die Nährwerte von Ziegenkäse, weich. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gouda, 30% Fett i.Tr. und 100g Ziegenkäse, weich. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Gouda, 30% Fett i.Tr. 9% weniger Energie als Ziegenkäse, weich. Damit gibt Ziegenkäse, weich 1,1 mal so viele Kalorien wie Gouda, 30% Fett i.Tr.. In Zahlen sind das bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal und bei Ziegenkäse, weich 264kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.000kJ und 1.106kJ.
Mit 26g Protein ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 40% proteinhaltiger. Ziegenkäse, weich liefert dir mit 29% weniger nur 18,52g.
Bei 4g ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ziegenkäse, weich mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Gouda, 30% Fett i.Tr. mit 17g geringer. 21,08g sind bei Ziegenkäse, weich Fett. Damit ist Gouda, 30% Fett i.Tr. zu 19% fettarmer als Ziegenkäse, weich.
30% der Masse von Gouda, 30% Fett i.Tr. besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 51% geringer als bei Ziegenkäse, weich, wo er 61% beträgt.
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