Vergleich: Amaranth, gepufft vs. Gelbe Linsen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth, gepufft von Alnatura und Gelbe Linsen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.678 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 24,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 398 | kcal | -11% | 353 | kcal |
| Brennwert | 1.678 | kJ | 1.478 | kJ | |
| Protein | 14,6 | g | -41% | 24,6 | g |
| Kohlenhydrate | 62 | g | -11% | 55,4 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -75% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 6,3 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth, gepufft von Alnatura und die Nährwerte von Gelbe Linsen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth, gepufft von Alnatura und 100g Gelbe Linsen von Alnatura. Amaranth, gepufft von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Gelbe Linsen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Amaranth, gepufft von Alnatura 13% mehr Energie als Gelbe Linsen von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth, gepufft von Alnatura 398kcal und bei Gelbe Linsen von Alnatura 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.678kJ und 1.478kJ.
Mit 14,6g Protein ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 41% proteinarmer. Gelbe Linsen von Alnatura liefert dir 24,6g Protein. Das entpsicht einem zu 68% höheren Proteingehalt.
Bei 62g ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gelbe Linsen von Alnatura mit 55,4g.
Mit 1,5g wird dir bei Amaranth, gepufft von Alnatura 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 15% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth, gepufft von Alnatura. Das sind 300% mehr als bei Gelbe Linsen von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 2,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth, gepufft von Alnatura mit 2,5g 6,3 mal so hoch wie bei Gelbe Linsen von Alnatura. Bei Gelbe Linsen von Alnatura liegt der Wert bei 0,4g, also 84% geringer.
Rechts werden dir von Gelbe Linsen von Alnatura 0,03g Salz geliefert. Bei Amaranth, gepufft von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Amaranth, gepufft von Alnatura mit 6,3g schlechter ab. Damit werden 3% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Gelbe Linsen von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren