Vergleich: Weizenkleie (Alnatura) vs. Weizenkeime (Genuss Plus)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenkleie von Alnatura und Weizenkeime von Genuss Plus im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 268 | kcal |
| Brennwert: | 1.123 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 45 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.638 | kJ |
| Protein: | 32 | g |
| Kohlenhydrate: | 33,5 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 11,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 268 | kcal | -31% | 391 | kcal |
| Brennwert | 1.123 | kJ | 1.638 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -50% | 32 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -46% | 33,5 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 12 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -59% | 11,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 2,4 | g | |
| Ballaststoffe | 45 | g | 12,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenkleie von Alnatura und die Nährwerte von Weizenkeime von Genuss Plus. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenkleie von Alnatura und 100g Weizenkeime von Genuss Plus. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenkleie von Alnatura 31% weniger Energie als Weizenkeime von Genuss Plus. Damit gibt Weizenkeime von Genuss Plus 1,5 mal so viele Kalorien wie Weizenkleie von Alnatura. In Zahlen sind das bei Weizenkleie von Alnatura 268kcal und bei Weizenkeime von Genuss Plus 391kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.123kJ und 1.638kJ.
Mit 16g Protein ist Weizenkleie von Alnatura zu 50% proteinarmer. Weizenkeime von Genuss Plus liefert dir 32g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 18g ist Weizenkleie von Alnatura zu 46% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenkeime von Genuss Plus is mit 33,5g ausgerüstet, was 46% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Weizenkeime von Genuss Plus mit 12g zu 73% unter dem von Weizenkleie von Alnatura. Somit beinhaltet Weizenkeime von Genuss Plus 3,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenkleie von Alnatura mit 4,7g geringer. 11,6g sind bei Weizenkeime von Genuss Plus Fett. Damit ist Weizenkleie von Alnatura zu 59% fettarmer als Weizenkeime von Genuss Plus.
Bei Weizenkleie von Alnatura sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Weizenkeime von Genuss Plus. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 3 mal so hoch.
Weizenkleie von Alnatura beinhaltet 45g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,7 mal so hoch. Bei Weizenkeime von Genuss Plus liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 12,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
Gast (Igor)
02.12.2022 16:44
Profiltyp: Gast
Hier stimmt was nicht:
"Bei Weizenkleie von Alnatura sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Weizenkeime von Genuss Plus. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 3 mal so hoch."
0.8g sind nicht mehr als 2.4g. Mein Verständnis ist, dass Weizenkeime mehr gesättigte Fettsäuren enthalten, richtig?
"Bei Weizenkleie von Alnatura sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Weizenkeime von Genuss Plus. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 3 mal so hoch."
0.8g sind nicht mehr als 2.4g. Mein Verständnis ist, dass Weizenkeime mehr gesättigte Fettsäuren enthalten, richtig?
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