Vergleich: Weizenkeime (Genuss Plus) vs. Weizenkleie (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenkeime von Genuss Plus und Weizenkleie von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.638 | kJ |
| Protein: | 32 | g |
| Kohlenhydrate: | 33,5 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 11,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 268 | kcal |
| Brennwert: | 1.123 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 45 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 391 | kcal | -31% | 268 | kcal |
| Brennwert | 1.638 | kJ | 1.123 | kJ | |
| Protein | 32 | g | -50% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 33,5 | g | -46% | 18 | g |
| - davon Zucker | 12 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 11,6 | g | -59% | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 0,8 | g | |
| Ballaststoffe | 12,3 | g | 45 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenkeime von Genuss Plus und die Nährwerte von Weizenkleie von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenkeime von Genuss Plus und 100g Weizenkleie von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenkeime von Genuss Plus 46% mehr Energie als Weizenkleie von Alnatura. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weizenkeime von Genuss Plus 391kcal und bei Weizenkleie von Alnatura 268kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.638kJ und 1.123kJ.
Mit 32g Protein ist Weizenkeime von Genuss Plus zu 100% proteinhaltiger. Weizenkleie von Alnatura liefert dir mit 50% weniger nur 16g.
Bei 33,5g ist Weizenkeime von Genuss Plus zu 86% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weizenkleie von Alnatura mit 18g.
Mit 12g wird dir bei Weizenkeime von Genuss Plus 3,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 264% mehr.
Fett ist mit 11,6g Bestandteil von Weizenkeime von Genuss Plus. Das sind 147% mehr als bei Weizenkleie von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 4,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Weizenkeime von Genuss Plus mit 2,4g 3 mal so hoch wie bei Weizenkleie von Alnatura. Bei Weizenkleie von Alnatura liegt der Wert bei 0,8g, also 67% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weizenkeime von Genuss Plus mit 12,3g schlechter ab. Damit werden 73% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weizenkleie von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 45g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
Gast (Igor)
02.12.2022 16:44
Profiltyp: Gast
Hier stimmt was nicht:
"Bei Weizenkleie von Alnatura sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Weizenkeime von Genuss Plus. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 3 mal so hoch."
0.8g sind nicht mehr als 2.4g. Mein Verständnis ist, dass Weizenkeime mehr gesättigte Fettsäuren enthalten, richtig?
"Bei Weizenkleie von Alnatura sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Weizenkeime von Genuss Plus. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 3 mal so hoch."
0.8g sind nicht mehr als 2.4g. Mein Verständnis ist, dass Weizenkeime mehr gesättigte Fettsäuren enthalten, richtig?
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