Vergleich: Tahin Sesammus (Alnatura) vs. Peanut Butter, creamy (Barney's Best)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tahin Sesammus von Alnatura und Peanut Butter, creamy von Barney's Best im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 657 | kcal |
| Brennwert: | 2.751 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 59 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 9,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 629 | kcal |
| Brennwert: | 2.609 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 15 | g |
| - davon Zucker: | 8 | g |
| Fett: | 51 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 657 | kcal | -4% | 629 | kcal |
| Brennwert | 2.751 | kJ | 2.609 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -19% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 6 | g | -60% | 15 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 8 | g | |
| Fett | 59 | g | -14% | 51 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 9,1 | g | 11 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tahin Sesammus von Alnatura und die Nährwerte von Peanut Butter, creamy von Barney's Best. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tahin Sesammus von Alnatura und 100g Peanut Butter, creamy von Barney's Best. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Tahin Sesammus von Alnatura 4% mehr Energie als Peanut Butter, creamy von Barney's Best. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Tahin Sesammus von Alnatura 657kcal und bei Peanut Butter, creamy von Barney's Best 629kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.751kJ und 2.609kJ.
Mit 21g Protein ist Tahin Sesammus von Alnatura zu 19% proteinarmer. Peanut Butter, creamy von Barney's Best liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 24% höheren Proteingehalt.
Bei 6g ist Tahin Sesammus von Alnatura zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Peanut Butter, creamy von Barney's Best is mit 15g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Peanut Butter, creamy von Barney's Best mit 8g zu 93% unter dem von Tahin Sesammus von Alnatura. Somit beinhaltet Peanut Butter, creamy von Barney's Best 13,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 59g Bestandteil von Tahin Sesammus von Alnatura. Das sind 16% mehr als bei Peanut Butter, creamy von Barney's Best. Hier beträgt der Anteil 51g.
Bei Tahin Sesammus von Alnatura sind 9,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 17% mehr als bei Peanut Butter, creamy von Barney's Best. Dort liegt der Wert bei 11g, also 1,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Tahin Sesammus von Alnatura 0,06g Salz. Rechts erhälst du von Peanut Butter, creamy von Barney's Best Salz in der Menge von 1g.
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