Vergleich: Mozzarella (ja!) vs. Feta Lesbos (REWE Feine Welt)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mozzarella von ja! und Feta Lesbos von REWE Feine Welt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 243 | kcal |
| Brennwert: | 1.018 | kJ |
| Protein: | 18,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 18,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
von REWE Feine Welt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 275 | kcal |
| Brennwert: | 1.152 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16 | g |
| Salz: | 2,6 | g |
| Natrium: | 1,02 | g |
| Kalorien | 243 | kcal | -12% | 275 | kcal |
| Brennwert | 1.018 | kJ | 1.152 | kJ | |
| Protein | 18,1 | g | -23% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -30% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 18,5 | g | -23% | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12 | g | 16 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 2,6 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 1,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mozzarella von ja! und die Nährwerte von Feta Lesbos von REWE Feine Welt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mozzarella von ja! und 100g Feta Lesbos von REWE Feine Welt. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Mozzarella von ja! 12% weniger Energie als Feta Lesbos von REWE Feine Welt. Damit gibt Feta Lesbos von REWE Feine Welt 1,1 mal so viele Kalorien wie Mozzarella von ja!. In Zahlen sind das bei Mozzarella von ja! 243kcal und bei Feta Lesbos von REWE Feine Welt 275kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.018kJ und 1.152kJ.
Mit 18,1g Protein ist Mozzarella von ja! zu 29% proteinhaltiger. Feta Lesbos von REWE Feine Welt liefert dir mit 23% weniger nur 14g.
Bei 1g ist Mozzarella von ja! zu 43% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feta Lesbos von REWE Feine Welt mit 0,7g.
Mit 1g wird dir bei Mozzarella von ja! 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Mozzarella von ja! mit 18,5g geringer. 24g sind bei Feta Lesbos von REWE Feine Welt Fett. Damit ist Mozzarella von ja! zu 23% fettarmer als Feta Lesbos von REWE Feine Welt.
Bei Mozzarella von ja! sind 12g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Feta Lesbos von REWE Feine Welt. Dort liegt der Wert bei 16g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mozzarella von ja! 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Feta Lesbos von REWE Feine Welt Salz in der Menge von 2,6g.
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