Vergleich: Basmati Reis, weiß (Alnatura) vs. Milchreis, Kirsche (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis, weiß von Alnatura und Milchreis, Kirsche von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,9 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 2,6 | g |
| Natrium: | 1,02 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -69% | 113 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 478 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -72% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -73% | 20,9 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 13 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -43% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 2,6 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 1,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis, weiß von Alnatura und die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis, weiß von Alnatura und 100g Milchreis, Kirsche von Milbona. Basmati Reis, weiß von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Milchreis, Kirsche von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Basmati Reis, weiß von Alnatura 221% mehr Energie als Milchreis, Kirsche von Milbona. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis, weiß von Alnatura 363kcal und bei Milchreis, Kirsche von Milbona 113kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 478kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati Reis, weiß von Alnatura zu 258% proteinhaltiger. Milchreis, Kirsche von Milbona liefert dir mit 72% weniger nur 2,6g.
Bei 78g ist Basmati Reis, weiß von Alnatura zu 273% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milchreis, Kirsche von Milbona mit 20,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Kirsche von Milbona mit 13g zu 92% unter dem von Basmati Reis, weiß von Alnatura. Somit beinhaltet Milchreis, Kirsche von Milbona 11,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis, weiß von Alnatura mit 1,2g geringer. 2,1g sind bei Milchreis, Kirsche von Milbona Fett. Damit ist Basmati Reis, weiß von Alnatura zu 43% fettarmer als Milchreis, Kirsche von Milbona.
Bei Basmati Reis, weiß von Alnatura sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Milchreis, Kirsche von Milbona. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 3,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis, weiß von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis, Kirsche von Milbona Salz in der Menge von 2,6g.
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