Vergleich: Rosinen (Alnatura) vs. Datteln, entsteint (BioBio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rosinen von Alnatura und Datteln, entsteint von BioBio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 327 | kcal |
| Brennwert: | 1.370 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 68 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.241 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 66 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 327 | kcal | -10% | 293 | kcal |
| Brennwert | 1.370 | kJ | 1.241 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -19% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -10% | 66 | g |
| - davon Zucker | 68 | g | 64 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -69% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 3,9 | g | 7,9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rosinen von Alnatura und die Nährwerte von Datteln, entsteint von BioBio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rosinen von Alnatura und 100g Datteln, entsteint von BioBio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Rosinen von Alnatura 12% mehr Energie als Datteln, entsteint von BioBio. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rosinen von Alnatura 327kcal und bei Datteln, entsteint von BioBio 293kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.370kJ und 1.241kJ.
Mit 2,7g Protein ist Rosinen von Alnatura zu 23% proteinhaltiger. Datteln, entsteint von BioBio liefert dir mit 19% weniger nur 2,2g.
Bei 73g ist Rosinen von Alnatura zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Datteln, entsteint von BioBio mit 66g.
Mit 68g wird dir bei Rosinen von Alnatura 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 6% mehr.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Rosinen von Alnatura. Das sind 225% mehr als bei Datteln, entsteint von BioBio. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rosinen von Alnatura mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Datteln, entsteint von BioBio. Bei Datteln, entsteint von BioBio liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rosinen von Alnatura mit 3,9g schlechter ab. Damit werden 51% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Datteln, entsteint von BioBio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,9g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren