Vergleich: Rosinen (Alnatura) vs. Soft-Datteln (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rosinen von Alnatura und Soft-Datteln von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 327 | kcal |
| Brennwert: | 1.370 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 68 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 285 | kcal |
| Brennwert: | 1.194 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 63,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 327 | kcal | -13% | 285 | kcal |
| Brennwert | 1.370 | kJ | 1.194 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -22% | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -11% | 64,7 | g |
| - davon Zucker | 68 | g | 63,9 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -85% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rosinen von Alnatura und die Nährwerte von Soft-Datteln von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rosinen von Alnatura und 100g Soft-Datteln von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Rosinen von Alnatura 15% mehr Energie als Soft-Datteln von ja!. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rosinen von Alnatura 327kcal und bei Soft-Datteln von ja! 285kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.370kJ und 1.194kJ.
Mit 2,7g Protein ist Rosinen von Alnatura zu 29% proteinhaltiger. Soft-Datteln von ja! liefert dir mit 22% weniger nur 2,1g.
Bei 73g ist Rosinen von Alnatura zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Soft-Datteln von ja! mit 64,7g.
Mit 68g wird dir bei Rosinen von Alnatura 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 6% mehr.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Rosinen von Alnatura. Das sind 550% mehr als bei Soft-Datteln von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rosinen von Alnatura mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Soft-Datteln von ja!. Bei Soft-Datteln von ja! liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
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