Vergleich: Goldbären (Haribo) vs. Rosinen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Goldbären von Haribo und Rosinen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Haribo
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,4 | g |
| - davon Zucker: | 45,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 327 | kcal |
| Brennwert: | 1.370 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 68 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -5% | 327 | kcal |
| Brennwert | 159 | kJ | 1.370 | kJ | |
| Protein | 6,9 | g | -61% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 77,4 | g | -6% | 73 | g |
| - davon Zucker | 45,6 | g | 68 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -92% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 3,9 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Goldbären von Haribo und die Nährwerte von Rosinen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Goldbären von Haribo und 100g Rosinen von Alnatura. Goldbären von Haribo gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Rosinen von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Goldbären von Haribo 5% mehr Energie als Rosinen von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Goldbären von Haribo 343kcal und bei Rosinen von Alnatura 327kcal. Das entspricht einem Brennwert von 159kJ und 1.370kJ.
Mit 6,9g Protein ist Goldbären von Haribo zu 156% proteinhaltiger. Rosinen von Alnatura liefert dir mit 61% weniger nur 2,7g.
Bei 77,4g ist Goldbären von Haribo zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rosinen von Alnatura mit 73g.
Der Zuckergehalt liegt bei Rosinen von Alnatura mit 68g zu 33% unter dem von Goldbären von Haribo. Somit beinhaltet Rosinen von Alnatura 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Goldbären von Haribo mit 0,1g geringer. 1,3g sind bei Rosinen von Alnatura Fett. Damit ist Goldbären von Haribo zu 92% fettarmer als Rosinen von Alnatura.
Bei Goldbären von Haribo sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Rosinen von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Rosinen von Alnatura 0,01g Salz geliefert. Bei Goldbären von Haribo beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Goldbären von Haribo mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 97% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Rosinen von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,9g.
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