Vergleich: Rindfleisch, im eigenen Saft (Alnatura) vs. broccoli (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura und broccoli von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 750 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,1 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 179 | kcal | -79% | 38 | kcal |
| Brennwert | 750 | kJ | 160 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -84% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -78% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 11 | g | -92% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 2 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura und die Nährwerte von broccoli von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura und 100g broccoli von Jeden Tag. Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und broccoli von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura 371% mehr Energie als broccoli von Jeden Tag. Das ist 4,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura 179kcal und bei broccoli von Jeden Tag 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 750kJ und 160kJ.
Mit 20g Protein ist Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura zu 506% proteinhaltiger. Broccoli von Jeden Tag liefert dir mit 84% weniger nur 3,3g.
Bei 0,5g ist Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura zu 78% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Broccoli von Jeden Tag is mit 2,3g ausgerüstet, was 78% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei broccoli von Jeden Tag mit 1,4g zu 64% unter dem von Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura. Somit beinhaltet broccoli von Jeden Tag 2,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura. Das sind 1122% mehr als bei broccoli von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura mit 4,1g 41 mal so hoch wie bei broccoli von Jeden Tag. Bei broccoli von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von broccoli von Jeden Tag 0,03g Salz geliefert. Bei Rindfleisch, im eigenen Saft von Alnatura beträgt der Salzgehalt 2g.
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