Vergleich: Datteln, entsteint (Seeberger) vs. Mandeln
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln, entsteint von Seeberger und Mandeln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.225 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| Kalorien | 290 | kcal | -50% | 579 | kcal |
| Brennwert | 1.225 | kJ | 2.423 | kJ | |
| Protein | 1,9 | g | -91% | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate | 65 | g | -67% | 21,55 | g |
| Fett | 0,5 | g | -99% | 49,93 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln, entsteint von Seeberger und die Nährwerte von Mandeln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln, entsteint von Seeberger und 100g Mandeln. Datteln, entsteint von Seeberger gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Mandeln gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Datteln, entsteint von Seeberger 50% weniger Energie als Mandeln. Damit gibt Mandeln 2 mal so viele Kalorien wie Datteln, entsteint von Seeberger. In Zahlen sind das bei Datteln, entsteint von Seeberger 290kcal und bei Mandeln 579kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.225kJ und 2.423kJ.
Mit 1,9g Protein ist Datteln, entsteint von Seeberger zu 91% proteinarmer. Mandeln liefert dir 21,15g Protein. Das entpsicht einem zu 1013% höheren Proteingehalt.
Bei 65g ist Datteln, entsteint von Seeberger zu 202% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandeln mit 21,55g.
Der Anteil von Fett ist bei Datteln, entsteint von Seeberger mit 0,5g geringer. 49,93g sind bei Mandeln Fett. Damit ist Datteln, entsteint von Seeberger zu 99% fettarmer als Mandeln.
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