Vergleich: Toastbrot, frisch (Hammermühle) vs. Eiweiss Brot (Grafschafter)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toastbrot, frisch von Hammermühle und Eiweiss Brot von Grafschafter im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.001 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| Kalorien | 239 | kcal | -3% | 247 | kcal |
| Brennwert | 1.001 | kJ | 1.034 | kJ | |
| Protein | 1,1 | g | -95% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 46,8 | g | -70% | 14 | g |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -52% | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 7,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toastbrot, frisch von Hammermühle und die Nährwerte von Eiweiss Brot von Grafschafter. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toastbrot, frisch von Hammermühle und 100g Eiweiss Brot von Grafschafter. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Toastbrot, frisch von Hammermühle 3% weniger Energie als Eiweiss Brot von Grafschafter. Damit gibt Eiweiss Brot von Grafschafter 1 mal so viele Kalorien wie Toastbrot, frisch von Hammermühle. In Zahlen sind das bei Toastbrot, frisch von Hammermühle 239kcal und bei Eiweiss Brot von Grafschafter 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.001kJ und 1.034kJ.
Mit 1,1g Protein ist Toastbrot, frisch von Hammermühle zu 95% proteinarmer. Eiweiss Brot von Grafschafter liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 1991% höheren Proteingehalt.
Bei 46,8g ist Toastbrot, frisch von Hammermühle zu 234% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweiss Brot von Grafschafter mit 14g.
Mit 5,3g wird dir bei Toastbrot, frisch von Hammermühle 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 51% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Toastbrot, frisch von Hammermühle mit 4,5g geringer. 9,4g sind bei Eiweiss Brot von Grafschafter Fett. Damit ist Toastbrot, frisch von Hammermühle zu 52% fettarmer als Eiweiss Brot von Grafschafter.
Bei Toastbrot, frisch von Hammermühle sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 69% mehr als bei Eiweiss Brot von Grafschafter. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 3,3 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Toastbrot, frisch von Hammermühle mit 3,2g schlechter ab. Damit werden 55% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiweiss Brot von Grafschafter. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,1g.
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