Vergleich: Eiweiss Brot (Grafschafter) vs. Toastbrot, frisch (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweiss Brot von Grafschafter und Toastbrot, frisch von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.001 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -3% | 239 | kcal |
| Brennwert | 1.034 | kJ | 1.001 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -95% | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -70% | 46,8 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 9,4 | g | -52% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 7,1 | g | 3,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweiss Brot von Grafschafter und die Nährwerte von Toastbrot, frisch von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweiss Brot von Grafschafter und 100g Toastbrot, frisch von Hammermühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweiss Brot von Grafschafter 3% mehr Energie als Toastbrot, frisch von Hammermühle. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweiss Brot von Grafschafter 247kcal und bei Toastbrot, frisch von Hammermühle 239kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.034kJ und 1.001kJ.
Mit 23g Protein ist Eiweiss Brot von Grafschafter zu 1991% proteinhaltiger. Toastbrot, frisch von Hammermühle liefert dir mit 95% weniger nur 1,1g.
Bei 14g ist Eiweiss Brot von Grafschafter zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Toastbrot, frisch von Hammermühle is mit 46,8g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Toastbrot, frisch von Hammermühle mit 5,3g zu 34% unter dem von Eiweiss Brot von Grafschafter. Somit beinhaltet Toastbrot, frisch von Hammermühle 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,4g Bestandteil von Eiweiss Brot von Grafschafter. Das sind 109% mehr als bei Toastbrot, frisch von Hammermühle. Hier beträgt der Anteil 4,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweiss Brot von Grafschafter mit 1,3g 3,3 mal so hoch wie bei Toastbrot, frisch von Hammermühle. Bei Toastbrot, frisch von Hammermühle liegt der Wert bei 0,4g, also 69% geringer.
Eiweiss Brot von Grafschafter beinhaltet 7,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,2 mal so hoch. Bei Toastbrot, frisch von Hammermühle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,2g.
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