Vergleich: Reismehl (Hammermühle) vs. Eiernudeln, Rilli (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reismehl von Hammermühle und Eiernudeln, Rilli von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Hammermühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,12 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,18 | g |
| Ballaststoffe: | 0,8 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -6% | 373 | kcal |
| Brennwert | 1.462 | kJ | 1.562 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -63% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 79,6 | g | -15% | 68 | g |
| - davon Zucker | 0,12 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -76% | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,18 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 0,8 | g | 3,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reismehl von Hammermühle und die Nährwerte von Eiernudeln, Rilli von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reismehl von Hammermühle und 100g Eiernudeln, Rilli von tegut. Reismehl von Hammermühle gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eiernudeln, Rilli von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Reismehl von Hammermühle 6% weniger Energie als Eiernudeln, Rilli von tegut. Damit gibt Eiernudeln, Rilli von tegut 1,1 mal so viele Kalorien wie Reismehl von Hammermühle. In Zahlen sind das bei Reismehl von Hammermühle 349kcal und bei Eiernudeln, Rilli von tegut 373kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.462kJ und 1.562kJ.
Mit 5,5g Protein ist Reismehl von Hammermühle zu 63% proteinarmer. Eiernudeln, Rilli von tegut liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 173% höheren Proteingehalt.
Bei 79,6g ist Reismehl von Hammermühle zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiernudeln, Rilli von tegut mit 68g.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Rilli von tegut mit 2,5g zu 95% unter dem von Reismehl von Hammermühle. Somit beinhaltet Eiernudeln, Rilli von tegut 20,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Reismehl von Hammermühle mit 0,8g geringer. 3,3g sind bei Eiernudeln, Rilli von tegut Fett. Damit ist Reismehl von Hammermühle zu 76% fettarmer als Eiernudeln, Rilli von tegut.
Bei Reismehl von Hammermühle sind 0,18g gesättigte Fettsäuren. Das sind 80% mehr als bei Eiernudeln, Rilli von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 5 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Reismehl von Hammermühle mit 0,8g schlechter ab. Damit werden 77% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Rilli von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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