Vergleich: Körnerbrötchen (Hammermühle) vs. Skyr, Heidelbeer-Holunder (Gutes Land)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körnerbrötchen von Hammermühle und Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Hammermühle
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 271 | kcal |
| Brennwert: | 1.135 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,1 | g |
| - davon Zucker: | 5,2 | g |
| Fett: | 9,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,9 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 78 | kcal |
| Brennwert: | 331 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,6 | g |
| - davon Zucker: | 8,7 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 271 | kcal | -71% | 78 | kcal |
| Brennwert | 1.135 | kJ | 331 | kJ | |
| Protein | 4,1 | g | -54% | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate | 41,1 | g | -77% | 9,6 | g |
| - davon Zucker | 5,2 | g | 8,7 | g | |
| Fett | 9,1 | g | -98% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,9 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körnerbrötchen von Hammermühle und die Nährwerte von Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körnerbrötchen von Hammermühle und 100g Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land. Körnerbrötchen von Hammermühle gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körnerbrötchen von Hammermühle 247% mehr Energie als Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körnerbrötchen von Hammermühle 271kcal und bei Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land 78kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.135kJ und 331kJ.
Mit 4,1g Protein ist Körnerbrötchen von Hammermühle zu 54% proteinarmer. Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land liefert dir 8,9g Protein. Das entpsicht einem zu 117% höheren Proteingehalt.
Bei 41,1g ist Körnerbrötchen von Hammermühle zu 328% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land mit 9,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land mit 8,7g zu 40% unter dem von Körnerbrötchen von Hammermühle. Somit beinhaltet Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,1g Bestandteil von Körnerbrötchen von Hammermühle. Das sind 4450% mehr als bei Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körnerbrötchen von Hammermühle mit 2,9g 29 mal so hoch wie bei Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land. Bei Skyr, Heidelbeer-Holunder von Gutes Land liegt der Wert bei 0,1g, also 97% geringer.
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