Vergleich: Backmischung, Bauernbrot (K-Classic) vs. Balance Brot (Grafschafter)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Backmischung, Bauernbrot von K-Classic und Balance Brot von Grafschafter im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 330 | kcal |
| Brennwert: | 1.399 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,5 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 1,98 | g |
| Natrium: | 0,78 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 962 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 6,9 | g |
| Salz: | 1,03 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| Kalorien | 330 | kcal | -31% | 229 | kcal |
| Brennwert | 1.399 | kJ | 962 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -36% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 64,5 | g | -46% | 35 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -73% | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,8 | g | |
| Ballaststoffe | 6,1 | g | 6,9 | g | |
| Salz | 1,98 | g | 1,03 | g | |
| Natrium | 0,78 | g | 0,41 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Backmischung, Bauernbrot von K-Classic und die Nährwerte von Balance Brot von Grafschafter. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Backmischung, Bauernbrot von K-Classic und 100g Balance Brot von Grafschafter. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Backmischung, Bauernbrot von K-Classic 44% mehr Energie als Balance Brot von Grafschafter. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Backmischung, Bauernbrot von K-Classic 330kcal und bei Balance Brot von Grafschafter 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.399kJ und 962kJ.
Mit 12,1g Protein ist Backmischung, Bauernbrot von K-Classic zu 57% proteinhaltiger. Balance Brot von Grafschafter liefert dir mit 36% weniger nur 7,7g.
Bei 64,5g ist Backmischung, Bauernbrot von K-Classic zu 84% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Balance Brot von Grafschafter mit 35g.
Der Zuckergehalt liegt bei Balance Brot von Grafschafter mit 2,3g zu 13% unter dem von Backmischung, Bauernbrot von K-Classic. Somit beinhaltet Balance Brot von Grafschafter 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Backmischung, Bauernbrot von K-Classic mit 1,3g geringer. 4,9g sind bei Balance Brot von Grafschafter Fett. Damit ist Backmischung, Bauernbrot von K-Classic zu 73% fettarmer als Balance Brot von Grafschafter.
Bei Backmischung, Bauernbrot von K-Classic sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Balance Brot von Grafschafter. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Balance Brot von Grafschafter 1,03g Salz geliefert. Bei Backmischung, Bauernbrot von K-Classic beträgt der Salzgehalt 1,98g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Backmischung, Bauernbrot von K-Classic mit 6,1g schlechter ab. Damit werden 12% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Balance Brot von Grafschafter. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,9g.
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