Vergleich: Kartoffel Wedges (Pahmeyer) vs. Penne Gorgonzola, mit Blattspinat (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel Wedges von Pahmeyer und Penne Gorgonzola, mit Blattspinat von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Pahmeyer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 94 | kcal |
| Brennwert: | 394 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,5 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| Salz: | 1,03 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| Kalorien | 94 | kcal | -34% | 142 | kcal |
| Brennwert | 394 | kJ | 595 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -64% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 13,5 | g | -13% | 15,5 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 3 | g | -51% | 6,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 0,9 | g | 1,03 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,41 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel Wedges von Pahmeyer und die Nährwerte von Penne Gorgonzola, mit Blattspinat von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel Wedges von Pahmeyer und 100g Penne Gorgonzola, mit Blattspinat von Frosta. Kartoffel Wedges von Pahmeyer gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Penne Gorgonzola, mit Blattspinat von Frosta gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Kartoffel Wedges von Pahmeyer 34% weniger Energie als Penne Gorgonzola, mit Blattspinat von Frosta. Damit gibt Penne Gorgonzola, mit Blattspinat von Frosta 1,5 mal so viele Kalorien wie Kartoffel Wedges von Pahmeyer. In Zahlen sind das bei Kartoffel Wedges von Pahmeyer 94kcal und bei Penne Gorgonzola, mit Blattspinat von Frosta 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 394kJ und 595kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel Wedges von Pahmeyer zu 64% proteinarmer. Penne Gorgonzola, mit Blattspinat von Frosta liefert dir 5,5g Protein. Das entpsicht einem zu 175% höheren Proteingehalt.
Bei 13,5g ist Kartoffel Wedges von Pahmeyer zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Penne Gorgonzola, mit Blattspinat von Frosta is mit 15,5g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Penne Gorgonzola, mit Blattspinat von Frosta mit 1,2g zu 17% unter dem von Kartoffel Wedges von Pahmeyer. Somit beinhaltet Penne Gorgonzola, mit Blattspinat von Frosta 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel Wedges von Pahmeyer mit 3g geringer. 6,1g sind bei Penne Gorgonzola, mit Blattspinat von Frosta Fett. Damit ist Kartoffel Wedges von Pahmeyer zu 51% fettarmer als Penne Gorgonzola, mit Blattspinat von Frosta.
Bei Kartoffel Wedges von Pahmeyer sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 86% mehr als bei Penne Gorgonzola, mit Blattspinat von Frosta. Dort liegt der Wert bei 3,6g, also 7,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel Wedges von Pahmeyer 0,9g Salz. Rechts erhälst du von Penne Gorgonzola, mit Blattspinat von Frosta Salz in der Menge von 1,03g.
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