Vergleich: Basis-Müsli vs. 5-Korn, Flocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basis-Müsli von Alnatura und 5-Korn, Flocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 388 | kcal |
| Brennwert: | 1.616 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 53,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 11,5 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 340 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 10,4 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 388 | kcal | -12% | 340 | kcal |
| Brennwert | 1.616 | kJ | 1.420 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -20% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 53,9 | g | -12% | 61,5 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 9,7 | g | -69% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 11,5 | g | 10,4 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basis-Müsli von Alnatura und die Nährwerte von 5-Korn, Flocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basis-Müsli von Alnatura und 100g 5-Korn, Flocken von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basis-Müsli von Alnatura 14% mehr Energie als 5-Korn, Flocken von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basis-Müsli von Alnatura 388kcal und bei 5-Korn, Flocken von Alnatura 340kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.616kJ und 1.420kJ.
Mit 13,2g Protein ist Basis-Müsli von Alnatura zu 25% proteinhaltiger. 5-Korn, Flocken von Alnatura liefert dir mit 20% weniger nur 10,6g.
Bei 53,9g ist Basis-Müsli von Alnatura zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. 5-Korn, Flocken von Alnatura is mit 61,5g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei 5-Korn, Flocken von Alnatura mit 1,1g zu 27% unter dem von Basis-Müsli von Alnatura. Somit beinhaltet 5-Korn, Flocken von Alnatura 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,7g Bestandteil von Basis-Müsli von Alnatura. Das sind 223% mehr als bei 5-Korn, Flocken von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Basis-Müsli von Alnatura mit 1,5g 2,5 mal so hoch wie bei 5-Korn, Flocken von Alnatura. Bei 5-Korn, Flocken von Alnatura liegt der Wert bei 0,6g, also 60% geringer.
Basis-Müsli von Alnatura beinhaltet 11,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei 5-Korn, Flocken von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 10,4g.
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