Vergleich: Laugenbrezel (Ditsch) vs. Tortilla Chips, Nacho Cheese (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Laugenbrezel von Ditsch und Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ditsch
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 271 | kcal |
| Brennwert: | 1.135 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 2,02 | g |
| Natrium: | 0,8 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 470 | kcal |
| Brennwert: | 1.972 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 271 | kcal | -42% | 470 | kcal |
| Brennwert | 1.135 | kJ | 1.972 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -22% | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate | 46,4 | g | -28% | 64 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -78% | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 2 | g | |
| Ballaststoffe | 5,4 | g | 4 | g | |
| Salz | 2,02 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0,8 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Laugenbrezel von Ditsch und die Nährwerte von Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Laugenbrezel von Ditsch und 100g Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic. Laugenbrezel von Ditsch gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Laugenbrezel von Ditsch 42% weniger Energie als Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic. Damit gibt Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic 1,7 mal so viele Kalorien wie Laugenbrezel von Ditsch. In Zahlen sind das bei Laugenbrezel von Ditsch 271kcal und bei Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic 470kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.135kJ und 1.972kJ.
Mit 8,5g Protein ist Laugenbrezel von Ditsch zu 29% proteinhaltiger. Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic liefert dir mit 22% weniger nur 6,6g.
Bei 46,4g ist Laugenbrezel von Ditsch zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic is mit 64g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Mit 3,9g wird dir bei Laugenbrezel von Ditsch 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 160% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Laugenbrezel von Ditsch mit 4,5g geringer. 20g sind bei Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic Fett. Damit ist Laugenbrezel von Ditsch zu 78% fettarmer als Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic.
Bei Laugenbrezel von Ditsch sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 65% mehr als bei Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 2g, also 2,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic 1,6g Salz geliefert. Bei Laugenbrezel von Ditsch beträgt der Salzgehalt 2,02g.
Laugenbrezel von Ditsch beinhaltet 5,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Tortilla Chips, Nacho Cheese von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4g.
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