Vergleich: Laugenbrötchen (Ditsch) vs. Weizenbrötchen (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Laugenbrötchen von Ditsch und Weizenbrötchen von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ditsch
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,69 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -12% | 232 | kcal |
| Brennwert | 1.110 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -1% | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate | 47,7 | g | -12% | 42,1 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 3,7 | g | -24% | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,69 | g | 1,13 | g | |
| Natrium | 0,67 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Laugenbrötchen von Ditsch und die Nährwerte von Weizenbrötchen von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Laugenbrötchen von Ditsch und 100g Weizenbrötchen von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Laugenbrötchen von Ditsch 14% mehr Energie als Weizenbrötchen von ja!. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Laugenbrötchen von Ditsch 265kcal und bei Weizenbrötchen von ja! 232kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.110kJ und 972kJ.
Mit 8,6g Protein ist Laugenbrötchen von Ditsch zu 1% proteinarmer. Weizenbrötchen von ja! liefert dir 8,7g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 47,7g ist Laugenbrötchen von Ditsch zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weizenbrötchen von ja! mit 42,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Weizenbrötchen von ja! mit 4,1g zu 24% unter dem von Laugenbrötchen von Ditsch. Somit beinhaltet Weizenbrötchen von ja! 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,7g Bestandteil von Laugenbrötchen von Ditsch. Das sind 32% mehr als bei Weizenbrötchen von ja!. Hier beträgt der Anteil 2,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Laugenbrötchen von Ditsch mit 0,8g 1,6 mal so hoch wie bei Weizenbrötchen von ja!. Bei Weizenbrötchen von ja! liegt der Wert bei 0,5g, also 38% geringer.
Rechts werden dir von Weizenbrötchen von ja! 1,13g Salz geliefert. Bei Laugenbrötchen von Ditsch beträgt der Salzgehalt 1,69g.
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