Vergleich: Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen (Bäcker) vs. Laugenbrötchen (Ditsch)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker und Laugenbrötchen von Ditsch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 237 | kcal |
| Brennwert: | 992 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
von Ditsch
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,7 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Kalorien | 237 | kcal | -11% | 265 | kcal |
| Brennwert | 992 | kJ | 1.110 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -2% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 42,1 | g | -12% | 47,7 | g |
| Fett | 3,7 | g | 3,7 | g | |
| Ballaststoffe | 6,6 | g | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker und die Nährwerte von Laugenbrötchen von Ditsch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker und 100g Laugenbrötchen von Ditsch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker 11% weniger Energie als Laugenbrötchen von Ditsch. Damit gibt Laugenbrötchen von Ditsch 1,1 mal so viele Kalorien wie Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker. In Zahlen sind das bei Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker 237kcal und bei Laugenbrötchen von Ditsch 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 992kJ und 1.110kJ.
Mit 8,8g Protein ist Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker zu 2% proteinhaltiger. Laugenbrötchen von Ditsch liefert dir mit 2% weniger nur 8,6g.
Bei 42,1g ist Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Laugenbrötchen von Ditsch is mit 47,7g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker sowie Laugenbrötchen von Ditsch entspricht dieser 3,7g.
Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen von Bäcker beinhaltet 6,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,2 mal so hoch. Bei Laugenbrötchen von Ditsch liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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