Vergleich: Gelbe Linsen Hörnchen vs. Bandnudeln (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel und Bandnudeln von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 59 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 345 | kcal | -4% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.445 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -49% | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate | 59 | g | -19% | 73,1 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 1 | g | -44% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 6,2 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel und die Nährwerte von Bandnudeln von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel und 100g Bandnudeln von Rapunzel. Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel gehört zur Gruppe keine und Bandnudeln von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel 4% weniger Energie als Bandnudeln von Rapunzel. Damit gibt Bandnudeln von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel 345kcal und bei Bandnudeln von Rapunzel 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.445kJ und 1.508kJ.
Mit 22g Protein ist Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel zu 96% proteinhaltiger. Bandnudeln von Rapunzel liefert dir mit 49% weniger nur 11,2g.
Bei 59g ist Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bandnudeln von Rapunzel is mit 73,1g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln von Rapunzel mit 2,7g zu 26% unter dem von Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel. Somit beinhaltet Bandnudeln von Rapunzel 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel mit 1g geringer. 1,8g sind bei Bandnudeln von Rapunzel Fett. Damit ist Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel zu 44% fettarmer als Bandnudeln von Rapunzel.
Bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Bandnudeln von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel beinhaltet 6,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Bandnudeln von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
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