Vergleich: Hähnchenschnitzel (Tillman's) vs. BIO Tofu, Geräuchert (soja)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenschnitzel von Tillman's und BIO Tofu, Geräuchert von soja im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Tillman's
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 185 | kcal |
| Brennwert: | 775 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,49 | g |
| Natrium: | 0,19 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 21% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 185 | kcal | -11% | 164 | kcal |
| Brennwert | 775 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -1% | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -94% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 7,5 | g | -21% | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,49 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0,19 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenschnitzel von Tillman's und die Nährwerte von BIO Tofu, Geräuchert von soja. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenschnitzel von Tillman's und 100g BIO Tofu, Geräuchert von soja. Hähnchenschnitzel von Tillman's gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und BIO Tofu, Geräuchert von soja gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Hähnchenschnitzel von Tillman's 13% mehr Energie als BIO Tofu, Geräuchert von soja. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenschnitzel von Tillman's 185kcal und bei BIO Tofu, Geräuchert von soja 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 775kJ und 685kJ.
Mit 18g Protein ist Hähnchenschnitzel von Tillman's zu 1% proteinarmer. BIO Tofu, Geräuchert von soja liefert dir 18,2g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 12g ist Hähnchenschnitzel von Tillman's zu 1614% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als BIO Tofu, Geräuchert von soja mit 0,7g.
Mit 1g wird dir bei Hähnchenschnitzel von Tillman's 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenschnitzel von Tillman's mit 7,5g geringer. 9,5g sind bei BIO Tofu, Geräuchert von soja Fett. Damit ist Hähnchenschnitzel von Tillman's zu 21% fettarmer als BIO Tofu, Geräuchert von soja.
Bei Hähnchenschnitzel von Tillman's sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 53% mehr als bei BIO Tofu, Geräuchert von soja. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 2,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Hähnchenschnitzel von Tillman's 0,49g Salz. Rechts erhälst du von BIO Tofu, Geräuchert von soja Salz in der Menge von 2g.
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