Vergleich: Bratwurst, grob vs. BIO Tofu, Geräuchert (soja)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bratwurst, grob und BIO Tofu, Geräuchert von soja im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,1 | g |
| Fett: | 27,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,5 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -49% | 164 | kcal |
| Brennwert | 1.348 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -31% | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate | 5,1 | g | -86% | 0,7 | g |
| Fett | 27,9 | g | -66% | 9,5 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bratwurst, grob und die Nährwerte von BIO Tofu, Geräuchert von soja. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Bratwurst, grob und 100g BIO Tofu, Geräuchert von soja. Bratwurst, grob gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und BIO Tofu, Geräuchert von soja gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Bratwurst, grob 96% mehr Energie als BIO Tofu, Geräuchert von soja. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bratwurst, grob 322kcal und bei BIO Tofu, Geräuchert von soja 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.348kJ und 685kJ.
Mit 12,5g Protein ist Bratwurst, grob zu 31% proteinarmer. BIO Tofu, Geräuchert von soja liefert dir 18,2g Protein. Das entpsicht einem zu 46% höheren Proteingehalt.
Bei 5,1g ist Bratwurst, grob zu 629% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als BIO Tofu, Geräuchert von soja mit 0,7g.
Fett ist mit 27,9g Bestandteil von Bratwurst, grob. Das sind 194% mehr als bei BIO Tofu, Geräuchert von soja. Hier beträgt der Anteil 9,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bratwurst, grob mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei BIO Tofu, Geräuchert von soja. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,5g.
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