Vergleich: BIO Tofu, Geräuchert (soja) vs. Hähnchenschnitzel (Tillman's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
BIO Tofu, Geräuchert von soja und Hähnchenschnitzel von Tillman's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 21% weniger Fett |
von Tillman's
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 185 | kcal |
| Brennwert: | 775 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,49 | g |
| Natrium: | 0,19 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -11% | 185 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 775 | kJ | |
| Protein | 18,2 | g | -1% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -94% | 12 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 9,5 | g | -21% | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 2 | g | 0,49 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,19 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BIO Tofu, Geräuchert von soja und die Nährwerte von Hähnchenschnitzel von Tillman's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g BIO Tofu, Geräuchert von soja und 100g Hähnchenschnitzel von Tillman's. BIO Tofu, Geräuchert von soja gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Hähnchenschnitzel von Tillman's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert BIO Tofu, Geräuchert von soja 11% weniger Energie als Hähnchenschnitzel von Tillman's. Damit gibt Hähnchenschnitzel von Tillman's 1,1 mal so viele Kalorien wie BIO Tofu, Geräuchert von soja. In Zahlen sind das bei BIO Tofu, Geräuchert von soja 164kcal und bei Hähnchenschnitzel von Tillman's 185kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 775kJ.
Mit 18,2g Protein ist BIO Tofu, Geräuchert von soja zu 1% proteinhaltiger. Hähnchenschnitzel von Tillman's liefert dir mit 1% weniger nur 18g.
Bei 0,7g ist BIO Tofu, Geräuchert von soja zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hähnchenschnitzel von Tillman's is mit 12g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hähnchenschnitzel von Tillman's mit 1g zu 30% unter dem von BIO Tofu, Geräuchert von soja. Somit beinhaltet Hähnchenschnitzel von Tillman's 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,5g Bestandteil von BIO Tofu, Geräuchert von soja. Das sind 27% mehr als bei Hähnchenschnitzel von Tillman's. Hier beträgt der Anteil 7,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei BIO Tofu, Geräuchert von soja mit 1,9g 2,1 mal so hoch wie bei Hähnchenschnitzel von Tillman's. Bei Hähnchenschnitzel von Tillman's liegt der Wert bei 0,9g, also 53% geringer.
Rechts werden dir von Hähnchenschnitzel von Tillman's 0,49g Salz geliefert. Bei BIO Tofu, Geräuchert von soja beträgt der Salzgehalt 2g.
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