Vergleich: Hackfleisch, Rinder (Tillman's) vs. Linsen, rot (bio Zentrale)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hackfleisch, Rinder von Tillman's und Linsen, rot von bio Zentrale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 984 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -23% | 304 | kcal |
| Brennwert | 984 | kJ | 1.283 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -22% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 41 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 18 | g | -91% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hackfleisch, Rinder von Tillman's und die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hackfleisch, Rinder von Tillman's und 100g Linsen, rot von bio Zentrale. Hackfleisch, Rinder von Tillman's gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Linsen, rot von bio Zentrale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hackfleisch, Rinder von Tillman's 23% weniger Energie als Linsen, rot von bio Zentrale. Damit gibt Linsen, rot von bio Zentrale 1,3 mal so viele Kalorien wie Hackfleisch, Rinder von Tillman's. In Zahlen sind das bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's 235kcal und bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 984kJ und 1.283kJ.
Mit 18g Protein ist Hackfleisch, Rinder von Tillman's zu 22% proteinarmer. Linsen, rot von bio Zentrale liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Hackfleisch, Rinder von Tillman's zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, rot von bio Zentrale is mit 41g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Linsen, rot von bio Zentrale mit 1,1g zu 100% unter dem von Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Somit beinhaltet Linsen, rot von bio Zentrale 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Das sind 1025% mehr als bei Linsen, rot von bio Zentrale. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's mit 8,5g 1 mal so hoch wie bei Linsen, rot von bio Zentrale. Bei Linsen, rot von bio Zentrale liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Linsen, rot von bio Zentrale 0,02g Salz geliefert. Bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's beträgt der Salzgehalt 0,07g.
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