Vergleich: Linsen, rot (bio Zentrale) vs. Hackfleisch, Rinder (Tillman's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Linsen, rot von bio Zentrale und Hackfleisch, Rinder von Tillman's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 984 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -23% | 235 | kcal |
| Brennwert | 1.283 | kJ | 984 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -22% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -91% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale und die Nährwerte von Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Linsen, rot von bio Zentrale und 100g Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Linsen, rot von bio Zentrale gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hackfleisch, Rinder von Tillman's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Linsen, rot von bio Zentrale 29% mehr Energie als Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal und bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's 235kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.283kJ und 984kJ.
Mit 23g Protein ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 28% proteinhaltiger. Hackfleisch, Rinder von Tillman's liefert dir mit 22% weniger nur 18g.
Bei 41g ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hackfleisch, Rinder von Tillman's mit 0g.
Mit 1,1g wird dir bei Linsen, rot von bio Zentrale 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Linsen, rot von bio Zentrale mit 1,6g geringer. 18g sind bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's Fett. Damit ist Linsen, rot von bio Zentrale zu 91% fettarmer als Hackfleisch, Rinder von Tillman's.
Bei Linsen, rot von bio Zentrale sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Linsen, rot von bio Zentrale 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Hackfleisch, Rinder von Tillman's Salz in der Menge von 0,07g.
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