Vergleich: Hackfleisch, Rinder (Tillman's) vs. rote Kidneybohnen (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hackfleisch, Rinder von Tillman's und rote Kidneybohnen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 984 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 296 | kcal |
| Brennwert: | 1.240 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 37 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -21% | 296 | kcal |
| Brennwert | 984 | kJ | 1.240 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -18% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 37 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 18 | g | -92% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hackfleisch, Rinder von Tillman's und die Nährwerte von rote Kidneybohnen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hackfleisch, Rinder von Tillman's und 100g rote Kidneybohnen von tegut. Hackfleisch, Rinder von Tillman's gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und rote Kidneybohnen von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hackfleisch, Rinder von Tillman's 21% weniger Energie als rote Kidneybohnen von tegut. Damit gibt rote Kidneybohnen von tegut 1,3 mal so viele Kalorien wie Hackfleisch, Rinder von Tillman's. In Zahlen sind das bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's 235kcal und bei rote Kidneybohnen von tegut 296kcal. Das entspricht einem Brennwert von 984kJ und 1.240kJ.
Mit 18g Protein ist Hackfleisch, Rinder von Tillman's zu 18% proteinarmer. Rote Kidneybohnen von tegut liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Hackfleisch, Rinder von Tillman's zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rote Kidneybohnen von tegut is mit 37g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei rote Kidneybohnen von tegut mit 2,8g zu 100% unter dem von Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Somit beinhaltet rote Kidneybohnen von tegut 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Hackfleisch, Rinder von Tillman's. Das sind 1186% mehr als bei rote Kidneybohnen von tegut. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hackfleisch, Rinder von Tillman's mit 8,5g 28,3 mal so hoch wie bei rote Kidneybohnen von tegut. Bei rote Kidneybohnen von tegut liegt der Wert bei 0,3g, also 96% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Hackfleisch, Rinder von Tillman's 0,07g Salz. Rechts erhälst du von rote Kidneybohnen von tegut Salz in der Menge von 0,1g.
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