Vergleich: Rinderhackfleisch (Jeden Tag) vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch von Jeden Tag und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 19 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 241 | kcal | -64% | 87 | kcal |
| Brennwert | 1.010 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -3% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 19 | g | -93% | 1,4 | g |
| Salz | 0,15 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Jeden Tag und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch von Jeden Tag und 100g/ml Garnelen. Rinderhackfleisch von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Garnelen gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch von Jeden Tag 177% mehr Energie als Garnelen. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch von Jeden Tag 241kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.010kJ und 364kJ.
Mit 18g Protein ist Rinderhackfleisch von Jeden Tag zu 3% proteinarmer. Garnelen liefert dir 18,6g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Garnelen und Rinderhackfleisch von Jeden Tag sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 19g Bestandteil von Rinderhackfleisch von Jeden Tag. Das sind 1257% mehr als bei Garnelen. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Auf der linken Seite liefert dir Rinderhackfleisch von Jeden Tag 0,15g Salz. Rechts erhälst du von Garnelen Salz in der Menge von 0,57g.
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