Vergleich: Alpen-Salami, Natur (Môssieur Polette) vs. Erdnüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette und Erdnüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 420 | kcal |
| Brennwert: | 1.741 | kJ |
| Protein: | 27,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 33,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 5,08 | g |
| Natrium: | 2 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 567 | kcal |
| Brennwert: | 2.374 | kJ |
| Protein: | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,63 | g |
| - davon Zucker: | 4,72 | g |
| Fett: | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,28 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 420 | kcal | -26% | 567 | kcal |
| Brennwert | 1.741 | kJ | 2.374 | kJ | |
| Protein | 27,5 | g | -6% | 25,8 | g |
| Kohlenhydrate | 1,1 | g | -86% | 7,63 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 4,72 | g | |
| Fett | 33,8 | g | -31% | 49,24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17,8 | g | 6,28 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 5,08 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 2 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette und die Nährwerte von Erdnüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette und 100g Erdnüsse. Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Erdnüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette 26% weniger Energie als Erdnüsse. Damit gibt Erdnüsse 1,4 mal so viele Kalorien wie Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette. In Zahlen sind das bei Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette 420kcal und bei Erdnüsse 567kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.741kJ und 2.374kJ.
Mit 27,5g Protein ist Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette zu 7% proteinhaltiger. Erdnüsse liefert dir mit 6% weniger nur 25,8g.
Bei 1,1g ist Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette zu 86% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnüsse is mit 7,63g ausgerüstet, was 86% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdnüsse mit 4,72g zu 77% unter dem von Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette. Somit beinhaltet Erdnüsse 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette mit 33,8g geringer. 49,24g sind bei Erdnüsse Fett. Damit ist Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette zu 31% fettarmer als Erdnüsse.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette mit 17,8g 2,8 mal so hoch wie bei Erdnüsse. Bei Erdnüsse liegt der Wert bei 6,28g, also 65% geringer.
Rechts werden dir von Erdnüsse 0,03g Salz geliefert. Bei Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette beträgt der Salzgehalt 5,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Alpen-Salami, Natur von Môssieur Polette mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 94% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdnüsse. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,5g.
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