Vergleich: Chicken Teriyaki (Subway) vs. Donut, mit Perlen (bunt) (Kamps Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chicken Teriyaki von Subway und Donut, mit Perlen (bunt) von Kamps Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Subway
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 125,32 | kcal |
| Brennwert: | 525 | kJ |
| Protein: | 9,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,01 | g |
| Fett: | 1,29 | g |
| 67% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 383 | kcal |
| Brennwert: | 1.610 | kJ |
| Protein: | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,4 | g |
| Fett: | 15,7 | g |
| Kalorien | 125,32 | kcal | -67% | 383 | kcal |
| Brennwert | 525 | kJ | 1.610 | kJ | |
| Protein | 9,23 | g | -56% | 4,1 | g |
| Kohlenhydrate | 19,01 | g | -66% | 56,4 | g |
| Fett | 1,29 | g | -92% | 15,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chicken Teriyaki von Subway und die Nährwerte von Donut, mit Perlen (bunt) von Kamps Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chicken Teriyaki von Subway und 100g Donut, mit Perlen (bunt) von Kamps Backstube. Chicken Teriyaki von Subway gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Donut, mit Perlen (bunt) von Kamps Backstube gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Chicken Teriyaki von Subway 67% weniger Energie als Donut, mit Perlen (bunt) von Kamps Backstube. Damit gibt Donut, mit Perlen (bunt) von Kamps Backstube 3,1 mal so viele Kalorien wie Chicken Teriyaki von Subway. In Zahlen sind das bei Chicken Teriyaki von Subway 125,32kcal und bei Donut, mit Perlen (bunt) von Kamps Backstube 383kcal. Das entspricht einem Brennwert von 525kJ und 1.610kJ.
Mit 9,23g Protein ist Chicken Teriyaki von Subway zu 125% proteinhaltiger. Donut, mit Perlen (bunt) von Kamps Backstube liefert dir mit 56% weniger nur 4,1g.
Bei 19,01g ist Chicken Teriyaki von Subway zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Donut, mit Perlen (bunt) von Kamps Backstube is mit 56,4g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Chicken Teriyaki von Subway mit 1,29g geringer. 15,7g sind bei Donut, mit Perlen (bunt) von Kamps Backstube Fett. Damit ist Chicken Teriyaki von Subway zu 92% fettarmer als Donut, mit Perlen (bunt) von Kamps Backstube.
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