Vergleich: Tasty Whey Protein, Cookies and Cream (ESN) vs. Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate (Optimum Nutrition)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN und Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.616 | kJ |
| Protein: | 75 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 42% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.558 | kJ |
| Protein: | 78,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,8 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,61 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 386 | kcal | -4% | 372 | kcal |
| Brennwert | 1.616 | kJ | 1.558 | kJ | |
| Protein | 75 | g | -4% | 78,5 | g |
| Kohlenhydrate | 7 | g | -17% | 5,8 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 6,5 | g | -42% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 2,3 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,61 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN und die Nährwerte von Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN und 100g Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN 4% mehr Energie als Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN 386kcal und bei Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.616kJ und 1.558kJ.
Mit 75g Protein ist Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN zu 4% proteinarmer. Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition liefert dir 78,5g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 7g ist Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN zu 21% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition mit 5,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition mit 3,9g zu 10% unter dem von Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN. Somit beinhaltet Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,5g Bestandteil von Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN. Das sind 71% mehr als bei Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition. Hier beträgt der Anteil 3,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN mit 3g 1,3 mal so hoch wie bei Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition. Bei Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition liegt der Wert bei 2,3g, also 23% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Gold Standard 100% Whey, Double Rich Chocolate von Optimum Nutrition Salz in der Menge von 0,61g.
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