Vergleich: Magerquark (Bio (Aldi)) vs. Tasty Whey Protein, Cookies and Cream (ESN)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Bio (Aldi) und Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.616 | kJ |
| Protein: | 75 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -83% | 386 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 1.616 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -84% | 75 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -44% | 7 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -97% | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Bio (Aldi) und 100g Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN. Magerquark von Bio (Aldi) gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN gehört der Nahrungsmittelgruppe Supplement, Nahrungsergänzung.
Im Vergleich liefert Magerquark von Bio (Aldi) 83% weniger Energie als Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN. Damit gibt Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN 5,8 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal und bei Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN 386kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 1.616kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 84% proteinarmer. Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN liefert dir 75g Protein. Das entpsicht einem zu 525% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN is mit 7g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Mit 3,9g wird dir bei Magerquark von Bio (Aldi) 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 11% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 0,2g geringer. 6,5g sind bei Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN Fett. Damit ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 97% fettarmer als Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN.
Bei Magerquark von Bio (Aldi) sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN. Dort liegt der Wert bei 3g, also 30 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Magerquark von Bio (Aldi) 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Tasty Whey Protein, Cookies and Cream von ESN Salz in der Menge von 0,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren