Vergleich: Fritteusen Pommes frites extra (bofrost*) vs. Frische Eierspätzle (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* und Frische Eierspätzle von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 146 | kcal |
| Brennwert: | 614 | kJ |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 687 | kJ |
| Protein: | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 146 | kcal | -11% | 164 | kcal |
| Brennwert | 614 | kJ | 687 | kJ | |
| Protein | 2,1 | g | -66% | 6,1 | g |
| Kohlenhydrate | 22,5 | g | -17% | 27 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 5 | g | -38% | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* und die Nährwerte von Frische Eierspätzle von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* und 100g Frische Eierspätzle von ja!. Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Frische Eierspätzle von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* 11% weniger Energie als Frische Eierspätzle von ja!. Damit gibt Frische Eierspätzle von ja! 1,1 mal so viele Kalorien wie Fritteusen Pommes frites extra von bofrost*. In Zahlen sind das bei Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* 146kcal und bei Frische Eierspätzle von ja! 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 614kJ und 687kJ.
Mit 2,1g Protein ist Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* zu 66% proteinarmer. Frische Eierspätzle von ja! liefert dir 6,1g Protein. Das entpsicht einem zu 190% höheren Proteingehalt.
Bei 22,5g ist Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frische Eierspätzle von ja! is mit 27g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frische Eierspätzle von ja! mit 0,5g zu 80% unter dem von Fritteusen Pommes frites extra von bofrost*. Somit beinhaltet Frische Eierspätzle von ja! 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Fritteusen Pommes frites extra von bofrost*. Das sind 61% mehr als bei Frische Eierspätzle von ja!. Hier beträgt der Anteil 3,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Fritteusen Pommes frites extra von bofrost* 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Frische Eierspätzle von ja! Salz in der Menge von 1g.
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