Vergleich: Harzer Minis, mit Edelschimmel (Gut & Günstig) vs. Brokkoli
Gegenüberstellung der Nährwerte
Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig und Brokkoli im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 121 | kcal | -72% | 34 | kcal |
| Brennwert | 513 | kJ | 141 | kJ | |
| Protein | 29 | g | -90% | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -98% | 6,64 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -26% | 0,37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,04 | g | |
| Salz | 2,5 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,98 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig und die Nährwerte von Brokkoli. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig und 100g Brokkoli. Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Käse und Brokkoli gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig 256% mehr Energie als Brokkoli. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig 121kcal und bei Brokkoli 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 513kJ und 141kJ.
Mit 29g Protein ist Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig zu 928% proteinhaltiger. Brokkoli liefert dir mit 90% weniger nur 2,82g.
Bei 0,1g ist Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brokkoli is mit 6,64g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Brokkoli mit 1,7g zu 94% unter dem von Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Brokkoli 17 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig. Das sind 35% mehr als bei Brokkoli. Hier beträgt der Anteil 0,37g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig mit 0,3g 7,5 mal so hoch wie bei Brokkoli. Bei Brokkoli liegt der Wert bei 0,04g, also 87% geringer.
Rechts werden dir von Brokkoli 0,02g Salz geliefert. Bei Harzer Minis, mit Edelschimmel von Gut & Günstig beträgt der Salzgehalt 2,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren