Vergleich: Grilled Chicken Paprika (Like Meat) vs. Soja-Schnetzel (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grilled Chicken Paprika von Like Meat und Soja-Schnetzel von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Like Meat
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 126 | kcal |
| Brennwert: | 528 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 49,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,2 | g |
| Fett: | 7,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 16,2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 126 | kcal | -65% | 363 | kcal |
| Brennwert | 528 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -63% | 49,2 | g |
| Kohlenhydrate | 1,1 | g | -93% | 16,3 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 7,2 | g | |
| Fett | 3,6 | g | -53% | 7,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 7 | g | 16,2 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grilled Chicken Paprika von Like Meat und die Nährwerte von Soja-Schnetzel von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grilled Chicken Paprika von Like Meat und 100g Soja-Schnetzel von Rapunzel. Grilled Chicken Paprika von Like Meat gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Soja-Schnetzel von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Grilled Chicken Paprika von Like Meat 65% weniger Energie als Soja-Schnetzel von Rapunzel. Damit gibt Soja-Schnetzel von Rapunzel 2,9 mal so viele Kalorien wie Grilled Chicken Paprika von Like Meat. In Zahlen sind das bei Grilled Chicken Paprika von Like Meat 126kcal und bei Soja-Schnetzel von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 528kJ und 1.520kJ.
Mit 18g Protein ist Grilled Chicken Paprika von Like Meat zu 63% proteinarmer. Soja-Schnetzel von Rapunzel liefert dir 49,2g Protein. Das entpsicht einem zu 173% höheren Proteingehalt.
Bei 1,1g ist Grilled Chicken Paprika von Like Meat zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Soja-Schnetzel von Rapunzel is mit 16,3g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Soja-Schnetzel von Rapunzel mit 7,2g zu 94% unter dem von Grilled Chicken Paprika von Like Meat. Somit beinhaltet Soja-Schnetzel von Rapunzel 18 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Grilled Chicken Paprika von Like Meat mit 3,6g geringer. 7,6g sind bei Soja-Schnetzel von Rapunzel Fett. Damit ist Grilled Chicken Paprika von Like Meat zu 53% fettarmer als Soja-Schnetzel von Rapunzel.
Bei Grilled Chicken Paprika von Like Meat sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 69% mehr als bei Soja-Schnetzel von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 3,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Soja-Schnetzel von Rapunzel 0,02g Salz geliefert. Bei Grilled Chicken Paprika von Like Meat beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Grilled Chicken Paprika von Like Meat mit 7g schlechter ab. Damit werden 57% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Soja-Schnetzel von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 16,2g.
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