Vergleich: Mehrkornbrötchen (BackWerk) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mehrkornbrötchen von BackWerk und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.148 | kJ |
| Protein: | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 46 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 272 | kcal | -74% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.148 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 9,2 | g | -78% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 46 | g | -68% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 4,4 | g | -98% | 0,1 | g |
| Salz | 1,4 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mehrkornbrötchen von BackWerk und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Mehrkornbrötchen von BackWerk und 100g Kartoffel. Mehrkornbrötchen von BackWerk gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Mehrkornbrötchen von BackWerk 283% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 3,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mehrkornbrötchen von BackWerk 272kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.148kJ und 297kJ.
Mit 9,2g Protein ist Mehrkornbrötchen von BackWerk zu 360% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 78% weniger nur 2g.
Bei 46g ist Mehrkornbrötchen von BackWerk zu 211% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 2,6g wird dir bei Mehrkornbrötchen von BackWerk 3,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 271% mehr.
Fett ist mit 4,4g Bestandteil von Mehrkornbrötchen von BackWerk. Das sind 4300% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Mehrkornbrötchen von BackWerk beträgt der Salzgehalt 1,4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren