Vergleich: Pecannusskerne (Genuss Plus) vs. Pistazien
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pecannusskerne von Genuss Plus und Pistazien im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 722 | kcal |
| Brennwert: | 3.023 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 71 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 44 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 18 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 562 | kcal |
| Brennwert: | 2.352 | kJ |
| Protein: | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,51 | g |
| - davon Zucker: | 7,66 | g |
| Fett: | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,56 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 23,82 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 13,74 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 722 | kcal | -22% | 562 | kcal |
| Brennwert | 3.023 | kJ | 2.352 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -46% | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate | 4,5 | g | -84% | 27,51 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 7,66 | g | |
| Fett | 71 | g | -36% | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 | g | 5,56 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 44 | g | 23,82 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 18 | g | 13,74 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pecannusskerne von Genuss Plus und die Nährwerte von Pistazien. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pecannusskerne von Genuss Plus und 100g Pistazien. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Pecannusskerne von Genuss Plus 28% mehr Energie als Pistazien. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pecannusskerne von Genuss Plus 722kcal und bei Pistazien 562kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.023kJ und 2.352kJ.
Mit 11g Protein ist Pecannusskerne von Genuss Plus zu 46% proteinarmer. Pistazien liefert dir 20,27g Protein. Das entpsicht einem zu 84% höheren Proteingehalt.
Bei 4,5g ist Pecannusskerne von Genuss Plus zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pistazien is mit 27,51g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Pistazien mit 7,66g zu 60% unter dem von Pecannusskerne von Genuss Plus. Somit beinhaltet Pistazien 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 71g Bestandteil von Pecannusskerne von Genuss Plus. Das sind 56% mehr als bei Pistazien. Hier beträgt der Anteil 45,39g.
Bei Pecannusskerne von Genuss Plus sind 5,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 1% mehr als bei Pistazien. Dort liegt der Wert bei 5,56g, also 1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Pistazien 0g Salz geliefert. Bei Pecannusskerne von Genuss Plus beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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