Vergleich: Bio Erbsen (Jeden Tag) vs. Bohnen, Schwarze (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Erbsen von Jeden Tag und Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 248 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.184 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 59 | kcal | -79% | 283 | kcal |
| Brennwert | 248 | kJ | 1.184 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -76% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -82% | 30 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -61% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Erbsen von Jeden Tag und die Nährwerte von Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Erbsen von Jeden Tag und 100g Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Erbsen von Jeden Tag 79% weniger Energie als Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle. Damit gibt Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle 4,8 mal so viele Kalorien wie Bio Erbsen von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bio Erbsen von Jeden Tag 59kcal und bei Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle 283kcal. Das entspricht einem Brennwert von 248kJ und 1.184kJ.
Mit 5g Protein ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 76% proteinarmer. Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 320% höheren Proteingehalt.
Bei 5,5g ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle is mit 30g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Bio Erbsen von Jeden Tag 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 36% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Erbsen von Jeden Tag mit 0,9g geringer. 2,3g sind bei Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle Fett. Damit ist Bio Erbsen von Jeden Tag zu 61% fettarmer als Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle.
Bei Bio Erbsen von Jeden Tag sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Bohnen, Schwarze von Müller's Mühle. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 2,5 mal so hoch.
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