Vergleich: Gnocchi (tegut) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von tegut und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 183 | kcal |
| Brennwert: | 767 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 183 | kcal | -48% | 355 | kcal |
| Brennwert | 767 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 5,2 | g | -60% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 38 | g | -46% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -72% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von tegut und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von tegut und 100g Eiernudeln, Spätzle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Gnocchi von tegut 48% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 1,9 mal so viele Kalorien wie Gnocchi von tegut. In Zahlen sind das bei Gnocchi von tegut 183kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 767kJ und 1.486kJ.
Mit 5,2g Protein ist Gnocchi von tegut zu 60% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 150% höheren Proteingehalt.
Bei 38g ist Gnocchi von tegut zu 46% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 46% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Spätzle mit 1g zu 40% unter dem von Gnocchi von tegut. Somit beinhaltet Eiernudeln, Spätzle 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gnocchi von tegut mit 0,7g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Gnocchi von tegut zu 72% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gnocchi von tegut mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 85% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Spätzle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren