Vergleich: Langkorn Reis, Bio (Golden Sun) vs. Lamm-Steaks (weida)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkorn Reis, Bio von Golden Sun und Lamm-Steaks von weida im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80,4 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von weida
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -54% | 164 | kcal |
| Brennwert | 1.504 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -65% | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate | 80,4 | g | -99% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -96% | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 5,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,51 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkorn Reis, Bio von Golden Sun und die Nährwerte von Lamm-Steaks von weida. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkorn Reis, Bio von Golden Sun und 100g Lamm-Steaks von weida. Langkorn Reis, Bio von Golden Sun gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Lamm-Steaks von weida gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 116% mehr Energie als Lamm-Steaks von weida. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 354kcal und bei Lamm-Steaks von weida 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.504kJ und 685kJ.
Mit 6,7g Protein ist Langkorn Reis, Bio von Golden Sun zu 65% proteinarmer. Lamm-Steaks von weida liefert dir 18,9g Protein. Das entpsicht einem zu 182% höheren Proteingehalt.
Bei 80,4g ist Langkorn Reis, Bio von Golden Sun zu 11386% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lamm-Steaks von weida mit 0,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Lamm-Steaks von weida mit 0,3g zu 33% unter dem von Langkorn Reis, Bio von Golden Sun. Somit beinhaltet Lamm-Steaks von weida 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun mit 0,4g geringer. 9,4g sind bei Lamm-Steaks von weida Fett. Damit ist Langkorn Reis, Bio von Golden Sun zu 96% fettarmer als Lamm-Steaks von weida.
Bei Langkorn Reis, Bio von Golden Sun sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Lamm-Steaks von weida. Dort liegt der Wert bei 5,5g, also 55 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Langkorn Reis, Bio von Golden Sun 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Lamm-Steaks von weida Salz in der Menge von 0,51g.
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