Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Gnocchi (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Gnocchi von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 183 | kcal |
| Brennwert: | 767 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -48% | 183 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 767 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -60% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -46% | 38 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -72% | 0,7 | g |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Gnocchi von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Gnocchi von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 94% mehr Energie als Gnocchi von tegut. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Gnocchi von tegut 183kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 767kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 150% proteinhaltiger. Gnocchi von tegut liefert dir mit 60% weniger nur 5,2g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 84% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gnocchi von tegut mit 38g.
Mit 1g wird dir bei Eiernudeln, Spätzle 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 67% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 257% mehr als bei Gnocchi von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
Eiernudeln, Spätzle beinhaltet 3,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 6,6 mal so hoch. Bei Gnocchi von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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