Vergleich: Bio Gemüse Mais (Jeden Tag) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Gemüse Mais von Jeden Tag und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,43 | g |
| Natrium: | 0,17 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -39% | 54 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -90% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -5% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 4,9 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 2,4 | g | -96% | 0,1 | g |
| Salz | 0,43 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,17 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Gemüse Mais von Jeden Tag und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Gemüse Mais von Jeden Tag und 100g Apfel. Bio Gemüse Mais von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Gemüse Mais von Jeden Tag 65% mehr Energie als Apfel. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag 89kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 227kJ.
Mit 2,9g Protein ist Bio Gemüse Mais von Jeden Tag zu 867% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 90% weniger nur 0,3g.
Bei 12g ist Bio Gemüse Mais von Jeden Tag zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 52% unter dem von Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. Somit beinhaltet Apfel 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,4g Bestandteil von Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. Das sind 2300% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 0,43g.
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