Vergleich: Bio Hafer-Früchte-Porridge vs. Amaranth Crunch-Müsli (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle und Amaranth Crunch-Müsli von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Hammermühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,5 | g |
| - davon Zucker: | 15,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
von Hammermühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 401 | kcal |
| Brennwert: | 1.679 | kJ |
| Protein: | 13,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 37,2 | g |
| - davon Zucker: | 19,6 | g |
| Fett: | 17,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 19,1 | g |
| Kalorien | 350 | kcal | -13% | 401 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.679 | kJ | |
| Protein | 10,4 | g | -25% | 13,9 | g |
| Kohlenhydrate | 61,5 | g | -40% | 37,2 | g |
| - davon Zucker | 15,8 | g | 19,6 | g | |
| Fett | 5 | g | -72% | 17,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 3,1 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 19,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle und die Nährwerte von Amaranth Crunch-Müsli von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle und 100g Amaranth Crunch-Müsli von Hammermühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle 13% weniger Energie als Amaranth Crunch-Müsli von Hammermühle. Damit gibt Amaranth Crunch-Müsli von Hammermühle 1,2 mal so viele Kalorien wie Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle. In Zahlen sind das bei Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle 350kcal und bei Amaranth Crunch-Müsli von Hammermühle 401kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.679kJ.
Mit 10,4g Protein ist Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle zu 25% proteinarmer. Amaranth Crunch-Müsli von Hammermühle liefert dir 13,9g Protein. Das entpsicht einem zu 34% höheren Proteingehalt.
Bei 61,5g ist Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle zu 65% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Amaranth Crunch-Müsli von Hammermühle mit 37,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Amaranth Crunch-Müsli von Hammermühle mit 19,6g zu 19% unter dem von Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle. Somit beinhaltet Amaranth Crunch-Müsli von Hammermühle 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle mit 5g geringer. 17,6g sind bei Amaranth Crunch-Müsli von Hammermühle Fett. Damit ist Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle zu 72% fettarmer als Amaranth Crunch-Müsli von Hammermühle.
Bei Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 68% mehr als bei Amaranth Crunch-Müsli von Hammermühle. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 3,1 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bio Hafer-Früchte-Porridge von Hammermühle mit 8,5g schlechter ab. Damit werden 55% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Amaranth Crunch-Müsli von Hammermühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 19,1g.
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