Vergleich: Chicken Box vs. McFish (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chicken Box von McDonald's und McFish von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.040 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,47 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 227 | kcal |
| Brennwert: | 950 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 33 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 248 | kcal | -8% | 227 | kcal |
| Brennwert | 1.040 | kJ | 950 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -39% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -64% | 33 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 7 | g | |
| Fett | 14 | g | -57% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 1,1 | g | 2 | g | |
| Salz | 1,47 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,58 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chicken Box von McDonald's und die Nährwerte von McFish von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chicken Box von McDonald's und 100g McFish von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Chicken Box von McDonald's 9% mehr Energie als McFish von McDonald's. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Chicken Box von McDonald's 248kcal und bei McFish von McDonald's 227kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.040kJ und 950kJ.
Mit 18g Protein ist Chicken Box von McDonald's zu 64% proteinhaltiger. McFish von McDonald's liefert dir mit 39% weniger nur 11g.
Bei 12g ist Chicken Box von McDonald's zu 64% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. McFish von McDonald's is mit 33g ausgerüstet, was 64% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei McFish von McDonald's mit 7g zu 96% unter dem von Chicken Box von McDonald's. Somit beinhaltet McFish von McDonald's 23,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14g Bestandteil von Chicken Box von McDonald's. Das sind 133% mehr als bei McFish von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Chicken Box von McDonald's mit 2,5g 2,5 mal so hoch wie bei McFish von McDonald's. Bei McFish von McDonald's liegt der Wert bei 1g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von McFish von McDonald's 1,1g Salz geliefert. Bei Chicken Box von McDonald's beträgt der Salzgehalt 1,47g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Chicken Box von McDonald's mit 1,1g schlechter ab. Damit werden 45% weniger Ballaststoffe geliefert als bei McFish von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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