Vergleich: Veganburger, TS (McDonald's) vs. Sushi (Mei Tai)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Veganburger, TS von McDonald's und Sushi von Mei Tai im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 183 | kcal |
| Brennwert: | 764 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 16 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
von Mei Tai
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 710 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 5,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| Kalorien | 183 | kcal | -8% | 168 | kcal |
| Brennwert | 764 | kJ | 710 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -50% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 16 | g | -41% | 27 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 5,5 | g | |
| Fett | 7 | g | -46% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,8 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,71 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Veganburger, TS von McDonald's und die Nährwerte von Sushi von Mei Tai. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Veganburger, TS von McDonald's und 100g Sushi von Mei Tai. Veganburger, TS von McDonald's gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Sushi von Mei Tai gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Veganburger, TS von McDonald's 9% mehr Energie als Sushi von Mei Tai. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Veganburger, TS von McDonald's 183kcal und bei Sushi von Mei Tai 168kcal. Das entspricht einem Brennwert von 764kJ und 710kJ.
Mit 11g Protein ist Veganburger, TS von McDonald's zu 100% proteinhaltiger. Sushi von Mei Tai liefert dir mit 50% weniger nur 5,5g.
Bei 16g ist Veganburger, TS von McDonald's zu 41% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sushi von Mei Tai is mit 27g ausgerüstet, was 41% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sushi von Mei Tai mit 5,5g zu 22% unter dem von Veganburger, TS von McDonald's. Somit beinhaltet Sushi von Mei Tai 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Veganburger, TS von McDonald's. Das sind 84% mehr als bei Sushi von Mei Tai. Hier beträgt der Anteil 3,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Veganburger, TS von McDonald's mit 1,6g 1,8 mal so hoch wie bei Sushi von Mei Tai. Bei Sushi von Mei Tai liegt der Wert bei 0,9g, also 44% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Veganburger, TS von McDonald's 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Sushi von Mei Tai Salz in der Menge von 1,8g.
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