Vergleich: Asia-Reispfanne (bofrost*) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Asia-Reispfanne von bofrost* und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 128 | kcal |
| Brennwert: | 540 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 4,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 128 | kcal | -56% | 291 | kcal |
| Brennwert | 540 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -26% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 17 | g | -54% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 4,1 | g | -72% | 14,5 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Asia-Reispfanne von bofrost* und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Asia-Reispfanne von bofrost* und 100g Pommes Frites, fritiert. Asia-Reispfanne von bofrost* gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Asia-Reispfanne von bofrost* 56% weniger Energie als Pommes Frites, fritiert. Damit gibt Pommes Frites, fritiert 2,3 mal so viele Kalorien wie Asia-Reispfanne von bofrost*. In Zahlen sind das bei Asia-Reispfanne von bofrost* 128kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 540kJ und 1.220kJ.
Mit 5g Protein ist Asia-Reispfanne von bofrost* zu 35% proteinhaltiger. Pommes Frites, fritiert liefert dir mit 26% weniger nur 3,7g.
Bei 17g ist Asia-Reispfanne von bofrost* zu 54% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites, fritiert is mit 36,6g ausgerüstet, was 54% weniger entspricht.
Mit 0,8g wird dir bei Asia-Reispfanne von bofrost* 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 167% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Asia-Reispfanne von bofrost* mit 4,1g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Asia-Reispfanne von bofrost* zu 72% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Rechts werden dir von Pommes Frites, fritiert 0,79g Salz geliefert. Bei Asia-Reispfanne von bofrost* beträgt der Salzgehalt 1,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Asia-Reispfanne von bofrost* mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 54% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pommes Frites, fritiert. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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